年長組(5歳児クラス)
2年・3年の積み重ねの成果です。(立ち開脚・アザラシ・ブリッジ・立ちブリッジ・側転)
姿勢は挨拶の基本です。 背中を伸ばし、足をそろえ、先生の「始めます」の合図で「よろしくお願いします」が言えます。 |
「膝を伸ばして、つま先は上!」 開脚の前のストレッチ、立ち開脚。「はい!」という返事と同時に、足の伸ばし方、つま先の方向に気をつけて頑張ります。さすが年長組です。 |
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アザラシ 得意中の得意です。 手を伸ばし背中をそらせると、つま先が頭につきます。練習すると足で目隠しだってできてしまいます。 |
ブリッジ 余裕です。 手足を伸ばし目は床を見れば、しっかりと頭が上がり、バランスがとれます。 |
ブリッジ歩きができます。 手足の力、つま先の使い方、腹筋、集中力…練習のたまものです。 |
「片手側転できる?」と確かめ合っています。 側転では走り側転・片手側転・ロンダートなどのグループに分かれ、ライバルの上達を気にしつつ自分たちで練習をしています。 |
立ちブリッジ、緊張の一瞬です。 「お腹は上に突き出して!」立ちブリッジができるようになると、次は立ちブリッジ回転。次の目標に向け真剣そのものです。 |
評価、自己課題を話し合うことは上達のこつです。 友達の頑張っているところ、自分の頑張っているところなどを話し合い、活動の意欲につなげていきます。 |
走り側転の構えです。 何度も練習を重ね、スピード感が出てきました。 |
構えのポーズが決まりました! 走り側転は飛び込みのリズム感が大切です。 |
片手側転は構えが大切です。 手と足の構え、バランスを取り、きれいな片手側転ができます。 |
頑張る気持ちが大切です。 走り出す前には「はい」の掛け声も凛々しく、何度も何度も根気よく練習をしています。 |